Moment de la journée
Toute la journée
Saveur
Végétale et florale
Couleur de la robe
Jaune clair
Température
95°C
Dosage
2 cuillères à café
Temps d'infusion
10 mns
Certifications
Découvrez notre tilleul bio en vrac, une infusion aux multiples bienfaits. Idéale pour les soirées tranquilles, cette boisson douce et sucrée est parfaite pour accompagner vos moments de détente.
Dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain, consommer l’équivalent de 10g d’inflorescences par jour contribue aux défenses naturelles de l’organisme et aide à soutenir la relaxation et le maintien d’un sommeil sain.
Bienfaits du Tilleul
Le tilleul est réputé pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Consommer une infusion de tilleul peut contribuer à :
- Réduire la tension nerveuse : Profitez d’un moment de calme et de sérénité.
- Apaiser la gorge : Idéal pour les voix sollicitées, le tilleul est bénéfique pour le pharynx et les cordes vocales.
- Faciliter la digestion : Une aide précieuse pour un confort digestif optimal.
Préparation de l’Infusion
Pour préparer une infusion de tilleul, suivez ces étapes simples :
- Choisissez les bonnes fleurs : Optez pour les variétés Tilia platyphyllos ou Tilia cordata.
- Dosez correctement : Utilisez 15 à 20g de fleurs pour un litre d’eau chaude.
- Infusez et savourez : Laissez infuser quelques minutes avant de déguster.
Conseils pour Choisir les Plantes à Infusion
Pour garantir la qualité de votre infusion, tenez compte des éléments suivants :
- Récolte récente : Les feuilles récoltées dans l’année sont les plus efficaces.
- Production biologique : Préférez des plantes sans pesticide ni fertilisants artificiels.
- Coupe moyenne : Une coupe de 1 à 3 cm assure une infusion rapide et riche en arômes.
Tilleul ou Camomille pour Dormir ?
Les deux plantes sont excellentes pour favoriser la détente et le sommeil. Choisissez celle qui correspond le mieux à vos goûts personnels.